Riscaldamento

Visto il freschino che accompagna queste serate primaverili, 'stasera ne abbiamo approfittato per riscaldarci ben bene.

5 tabata: addominali (bicicletta), piegamenti, mountain climbers, squat, tricipiti.

Poi doccia, e a seguire 2 ore di lezione.

Aikido iNpuro 100%...