Stage di Aikido a Rho - domenica 2/12/2012

Raduno aperto ai praticanti di qualsiasi associazione, purché in regola con le rispettive quote assicurative ed in possesso di certificato medico valido per l'anno in corso.

 

 

E' necessario essere muniti di tanto.

 

Data la breve durata della pausa, si consiglia un pranzo al sacco.

Cena sbarello

Cena del dojo, secondo pasto Dukansbarello della settimana.

Antipasti

- focaccine o come si chiamano quelle robe lì

- mozzarelle fritte e fiori di zucca

- carpacci misti di pesce

- insalata di polipo o di uno della sua famiglia

- insalata di tonno (crudo) e cipolle

Primo

- linguine all'astice (ci ho rimesso la camicia...)

Secondo

- big Fiorentina

Contorni

- verdure alla griglia e carciofi

Dessert

- tiramisù (preparato a grande richiesta mentre stavamo cenando)

- sorbetto

Beverage

- birra, coca e acqua


Sbarello per te... XD